La prima volta che ho capito chi volevo diventare andavo alle medie, avevo 13 anni. Di ritorno da scuola, un amico mi raccontava le sue disavventure ed esclamava “dovresti proprio fare la psicologa!”. E da lì ho iniziato a cullare questo pensiero, a fantasticare di me mentre aiutavo qualcuno.
Volevo diventare una psicologa
Da quel giorno sono passati 20 anni, un diploma, una laurea in Psicologia, una specializzazione in Psicoterapia e centinaia di giornate di formazione di diverso tipo. A seconda della branca della psicologia che in quel momento mi interessava andavo ad approfondire. Inizialmente la psiconcologia, il primo grande amore, tramite lezioni, tirocini in Ospedale, ricerche e pubblicazioni. A seguire la psicologia infantile in ASL, per andare a vedere con i miei occhi dove stava la radice di tutto.
Insieme realizziamo il tuo percorso
Ho scelto di studiare quante più tecniche e strumenti possibili, perché ogni persona è diversa e non mi interessa applicare un protocollo. In questo modo, posso costruire per ciascuno un percorso personalizzato, ritagliato su misura, come fa un sarto mentre confeziona il vestito. Quel gesto del taglio, che non toglie nulla, anzi crea.
Chi sceglie di aiutare gli altri sa che deve innanzi tutto iniziare da se stesso, ed è quello che ho fatto. Mi sono seduta “dall’altra parte” e ho sperimentato quanto sia difficile mettersi in gioco, fare quel primo passo che ti muove da dove sei verso ciò che potresti diventare.
Ho imparato a far fronte all’imprevedibilità, a conoscermi meglio e a scoprire che avevo delle risorse per fronteggiare la vita… e ne ho trovate più di quante avrei mai pensato! Guardarsi dentro non è facile, ma ne vale la pena; perché dopo la frustrazione iniziale arriva il bello: potersi gustare ogni passo di quel percorso con rinnovata consapevolezza ed esperienza.
Il mio obiettivo è portarti alla luce
E così, ho imparato ad aiutare gli altri a “dare alla luce se stessi”. A cercarsi e a trovarsi. Ad accompagnarli nel cambiamento ed essere in prima fila quando riescono a raggiungerlo. A parlare di desideri, bisogni, emozioni ed obiettivi e vederli gradualmente realizzare.
Lo scopo del mio lavoro è quello di offrire uno spazio protetto, accogliente e non giudicante. Uno spazio in cui poter pensare insieme, tenendo conto dell’unicità della persona che deciderà di percorrere un pezzetto del suo cammino insieme a me.
Chi sono
La prima volta che ho capito chi volevo diventare andavo alle medie, avevo 13 anni. Di ritorno da scuola, un amico mi raccontava le sue disavventure ed esclamava “dovresti proprio fare la psicologa!”. E da lì ho iniziato a cullare questo pensiero, a fantasticare di me mentre aiutavo qualcuno.
Volevo diventare una psicologa
Da quel giorno sono passati 20 anni, un diploma, una laurea in Psicologia, una specializzazione in Psicoterapia e centinaia di giornate di formazione di diverso tipo. A seconda della branca della psicologia che in quel momento mi interessava andavo ad approfondire. Inizialmente la psiconcologia, il primo grande amore, tramite lezioni, tirocini in Ospedale, ricerche e pubblicazioni. A seguire la psicologia infantile in ASL, per andare a vedere con i miei occhi dove stava la radice di tutto.
Insieme realizziamo il tuo percorso
Ho scelto di studiare quante più tecniche e strumenti possibili, perché ogni persona è diversa e non mi interessa applicare un protocollo. In questo modo, posso costruire per ciascuno un percorso personalizzato, ritagliato su misura, come fa un sarto mentre confeziona il vestito. Quel gesto del taglio, che non toglie nulla, anzi crea.
Chi sceglie di aiutare gli altri sa che deve innanzi tutto iniziare da se stesso, ed è quello che ho fatto. Mi sono seduta “dall’altra parte” e ho sperimentato quanto sia difficile mettersi in gioco, fare quel primo passo che ti muove da dove sei verso ciò che potresti diventare.
Ho imparato a far fronte all’imprevedibilità, a conoscermi meglio e a scoprire che avevo delle risorse per fronteggiare la vita… e ne ho trovate più di quante avrei mai pensato! Guardarsi dentro non è facile, ma ne vale la pena; perché dopo la frustrazione iniziale arriva il bello: potersi gustare ogni passo di quel percorso con rinnovata consapevolezza ed esperienza.
Il mio obiettivo è portarti alla luce
E così, ho imparato ad aiutare gli altri a “dare alla luce se stessi”. A cercarsi e a trovarsi. Ad accompagnarli nel cambiamento ed essere in prima fila quando riescono a raggiungerlo. A parlare di desideri, bisogni, emozioni ed obiettivi e vederli gradualmente realizzare.
Lo scopo del mio lavoro è quello di offrire uno spazio protetto, accogliente e non giudicante. Uno spazio in cui poter pensare insieme, tenendo conto dell’unicità della persona che deciderà di percorrere un pezzetto del suo cammino insieme a me.
Affronta le difficoltà interiori e
migliora la qualità della tua vita!
Psicologa Alessia Montefusco – Torino e Vercelli
Come ti aiuto
Nella vita può capitare di sperimentare un malessere ed un disagio particolarmente intenso o duraturo: pensieri negativi, emozioni disturbanti, sensazioni intollerabili possono generare difficoltà relazionali con se stessi, in famiglia, nella coppia, nel lavoro o con gli amici piuttosto che situazioni di blocco, che ostacolano la realizzazione di obiettivi di vita.
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Alcune situazioni tipiche possono essere:
- Separazioni e divorzi
- Momento di cambiamento nello studio o nel lavoro
- Forti sensi di colpa
- Sentire di non valere niente o di non farcela
- Sensazione di avere “un blocco”
Cosa posso fare per te?
Ti accompagno in questo percorso di crescita personale, aiutandoti a riscoprire le tue potenzialità spesso sopite in profondità e ricoperte da stati di blocco emotivo.
PERCORSI DIAGNOSTICI
Condotti mediante test psicologici, per produrre un’analisi completa di personalità attraverso la quale vengono individuate le risorse del paziente.
PERCORSI DI CRESCITA PERSONALE E BENESSERE PSICOLOGICO
Per gestire situazioni che generano disagio e obbligano a rimettere in discussione le proprie credenze e le proprie abitudini.
PSICOTERAPIA PER DISTURBI PSICOLOGICI
Finalizzata a ricercare, comprendere e condividere la sofferenza psicologica. Trattamento dei Disturbi d’ansia, Disturbi dell’umore e dei Disturbi di personalità.
SOS ANSIA E STRESS
Percorso volto a diminuire i sintomi dell’ansia, oltre a capirne le cause e a fornire strategie per evitare che si ripresenti, anche tramite l’utilizzo di training autogeno.
CONSULENZE PSICOEDUCATIVE
Per facilitare la comunicazione tra adulti e minori, sostenere il ruolo educativo genitoriale, lo sviluppo del minore e facilitare la relazione genitori-figli.
BAMBINI E ADOLESCENTI IN DIFFICOLTÀ
Individuazione precoce e trattamento delle problematiche dell’età evolutiva, tramite la valutazione diagnostica e l’intervento psicologico.
Domande
“Quando non siamo più in grado di cambiare una situazione, siamo chiamati a cambiare noi stessi.”
V.E. Frankl
Qual è la differenza tra Psicologo e Psicoterapeuta?
Lo psicoterapeuta può essere uno psicologo o un medico. Se è uno psicologo, ha una formazione che include anche quella psicologica.
Lo psicologo può lavorare nel senso della diagnosi, del sostegno e della riabilitazione, ma non ha gli strumenti per fare un percorso di terapia. Lo psicoterapeuta invece sì, e non lavora solo con i sintomi, ma anche sui problemi quotidiani.
Qual è la differenza tra Psicoterapeuta e Counselor?
La differenza con altre professioni, come quella del couselor, è che lo psicoterapeuta ha le competenze per tener conto della struttura di personalità del paziente.
Lo psicoterapeuta non aiuta solo a raggiungere gli obiettivi, ma anche a calibrarli sulle risorse e sui limiti di ogni persona, tenendo conto delle difficoltà che possono emergere sul cammino.
Ad esempio può capitare, con altre professioni aldilà della psicoterapia, che sia proprio il raggiungimento dell’obiettivo che manda in crisi la persona che ha richiesto aiuto, perché non è stata tenuta in considerazione la struttura di base della personalità.
Qual è l'approccio migliore in psicoterapia?
La ricerca in psicoterapia ha dimostrato che non esiste un approccio più valido o efficace di altri, l’efficacia del metodo è la medesima e l’approccio non influenza il risultato.
Il buon esito o meno della psicoterapia dipende dall’utilizzo di un metodo che si adatti al modo di essere della persona che si rivolge allo psicologo, senza l’utilizzo di un approccio preconfezionato.
Possono variare i tempi, a seconda dell’approccio, ma anche a seconda della persona.
Quando iniziare una psicoterapia?
Quando sentiamo che da troppo tempo percepiamo di essere infelici o non riusciamo ad affrontare bene la quotidianità. Se ci sono dei sintomi, come ansia, depressione, attacchi di panico (solo per citarne alcuni!), la risposta è “il prima possibile”.
Quanto dura?
Dipende da molti fattori: può essere che bastino 10 incontri o che ci vogliano anni…Ad ogni modo, l’obiettivo non è quello di tenere una persona in terapia per anni! Ogni incontro ha la durata di 50 minuti.
Quando finisce la terapia?
Generalmente quando si sta meglio e sono stati acquisiti tutti gli strumenti per stare “in piedi” da soli, anche nei momenti di difficoltà.
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1° puntata della Rubrica "Come posso sbloccare alcune situazioni della mia vita?" clicca Play per guardare il vdeo Parliamone su Skype o tramite videochiamata Contattami ora sul form che trovi…
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Offro consulenze anche su Skype, in uno spazio online protetto e accogliente, in cui sviluppare un percorso di incontri terapeutici a distanza.
Offro consulenze anche su Skype, in uno spazio online protetto e accogliente, in cui sviluppare un percorso di incontri terapeutici a distanza.
Contatti
Per chiedere informazioni o prenotare un colloquio chiama al 371 362 8968 oppure compila il form qui sotto.
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